Как усилить рост волос

Как усилить рост волос на голове — вопрос, касающийся многих женщин. Помимо использования специализированных средств для усиления роста волос, есть основные правила, которых стоит придерживаться для усиленного роста волос.

Вы хотите здоровые волосы? Тогда вам стоит обратить внимание на здоровье кожи головы.
Знаменитый дерматолог Франческа Фуско поделилась некоторыми секретами профессиональной терапии, которую проходят знаменитости, чтобы получить великолепные блестящие волосы и укрепить корни волос.

Как усилить рост волос:

Как усилить рост волос

Усилить рост волос

1. Принимайте биологически-активные добавки.

Добавки с правильно подобранными витаминами ускоряют рост волос. Подбирайте добавки с содержанием «формулы для волос, ногтей и кожи». Это Биотин, Кремний, Витамины В, С и F, Железо и Омега-3.
Летом стоит есть как можно больше ягоды и фруктов, доказано, что волосы и ногти растут быстрее в теплое время года. (Для дополнительного обогащения и питания, попробуйте сыворотку для волос в капсулах).

2. Использование противозачаточных таблеток.

Многие женщины используют гормональные таблетки для избежания нежелательной беременности. Высокий уровень тестостерона у женщин может привести к выпадению волос. Если вы заметили беспричинное увеличение выпадения волос, стоит обратиться к дерматологу, также следует проверить щитовидную железу.

3. На ваши волосы влияет то, что вы едите.

Если вы страдаете сухой кожей головы, стоит включить в рацион Омега-3 (рыбий жир).
Вегетарианцам необходимо также дополнить свой рацион белком и железом для максимального здоровья волос.

4. Нет процедурам для волос в ПМС.

Подстраивайте расписание завивки волос, их окраски или любой другой салонный уход не на неделю ПМС. «В это время наши сосуды более чувствительны и вероятность получения синяков в разы выше» говорит Франческа. Если вы все же идете в салон, Фуско рекомендует сильно увлажнить кожу головы и волосы за 24 часа до процедуры, чтобы сохранить pH-баланс. Например, воспользоваться кокосовым маслом для волос.

5. При окрашивании волос, вы не должны ощущать покалывание кожи головы.

«Много людей, которые имеют проблем с кожей головы, даже не знаю о них,» говорит Франческа. «Если во время окрашивания волос, вы чувствует покалывание кожи головы, то, вероятнее всего, кожа вашей головы сухая. Это состояние будет только ухудшаться с течением времени, что может привести к возникновению перхоти, воспалению фолликулы нездоровых волос, и, в результате, к выпадению волос.

6. Кожа головы также нуждается в пилинге.

Кожу головы стоит очищать также часто, как и кожу лица. Кожа головы такая же, как и кожа на лице. Соответственно, если кожа на лица жирная, требует пилинг два раза в неделю, то и коже головы необходим пилинг 2 раза в неделю.
Франческа предлагает добавлять несколько ложек крупного сахара в шампунь для удаления мертвых клеток кожи. Также можно воспользоваться натуральной морской солью. Такую смесь следует нанести на кожу головы и помассировать кожу подушечками пальцев. Внимание! Не используйте ногти для пилинга кожи головы, вы можете повредить здоровые клетки кожи, отчего результат пилинга будет полностью противоположный.

Как усилить рост волос

Улучшить рост волос на голове

В случае необходимости усиленной чистки кожи головы, попробуйте шампунь с салициловой кислотой один раз в неделю.

7. Кондиционер необходим для кожи головы.

«Многие женщины не наносят кондиционер на кожу головы, потому что боятся, что можно засорить поры или утяжелить тонкие волосы,» говорит Франческа. Но, как ваше лицо требует увлажнения, также и коже головы необходимы увлажняющие средства. Просто убедитесь, что ваш кондиционер не содержит жиров «noncomedogenic», и можете использовать его от корней до кончиков волос. (примечание автора: всю жизнь использую кондиционер для волос для кожи головы, не проверяя отсутствия жиров, хотя кожа у меня жирная. Проблем со здоровьем волос нет и не было :).

Франческа также рекомендует использовать несмываемые кондиционеры или сыворотки для дополнительного увлажнения.

КОММЕНТАРИИ