Режим дня для похудения

Режим дня для похудения

Подъем!!! – это не просто то, что вы должны сказать себе утром, желая поспать еще «пять минут». По данным нового…

Таблица расчета массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела рассчитать формула

Таблица расчета индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) – величина, с помощью которой можно определить, является ли вес недостаточным,…

Черника для сжигания жира на талии

Черника для сжигания жира на талии

Чем полезна черника для сжигания жира на талии. Черника давно признана крайне полезной ягодой для здоровья человека. Не так давно…

Свойства ягоды черника — полезный вкус

Черника ягоды свойства

Свойства ягоды черника Когда мы думаем о том, какая еда синего цвета, на ум приходит только черника. И это хорошо,…

Мотивашка для похудения — все, я худею!

Мотивашки для похудения

Мотивашки для похудения. Нет, здесь вы не увидите миллион фотографий стройных знаменитостей. Эта мотивашка для похудения сделана фитнес-писателем Силицией, об…

История успешного похудения. Не совершайте моих ошибок

Реальные истории похудения

История успешного похудения. Не совершайте моих ошибок. Или, как назвала свою историю сама Силиция: «Почему мне понадобилось 5 лет, чтобы…

Как заставить себя заниматься спортом (балетом)

Занятия спортом

Занятия балетом + видео Известная балерина Mery Helen Bowers дала рекомендации, как заставить себя заниматься спортом, а точнее, балетом.  …

Подарки для спорта — 22 идеи спортивного подарка

Подарки для спорта

Подарки для спорта. Если у вас внушительный список людей, которым нужно подарить подарки на Новый год или другой праздник, то,…

Как похудеть при сидячей работе

Как похудеть при сидячей работе

Как похудеть при сидячей работе. Даже если ты избегаешь корпоративных обедов и ужинов и, прячешься каждый раз, как в очередной…

Если после бега болят ступни ног

Упражнение для ступней ног

Если после бега болят ступни ног. Каждый раз после бега, ходить на массаж не представляется возможным, но вы можете делать…