Как избавиться от целлюлита

Целлюлит есть у большинства людей. Это факт. Нет ничего страшного или зазорного в том, что вы обнаружили у себя целлюлит. Конечно, его отсутствие придает женщине уверенность в себе не только летом на пляже, но и наедине с самой собой.

Несмотря на массовое распространение целлюлита среди человечества, все хотят от него избавиться. Если вы читаете эту статью, значит, вам тоже надоела эта неприятная апельсиновая корка на вашем теле.

Для того, чтобы начать бороться с целлюлитом, нужно понимать что это и откуда он появляется. Эти знания помогут избавиться от целлюлита навсегда!

Как избавиться от целлюлита:

1. Вы не одиноки:
Мы все однажды примеряли бикини в магазине и с ужасом созерцали неприятные выпуклости на своем теле. В этот момент все женщины задаются вопросом «почему именно у меня?» Вы не правы, целлюлит есть у 95% людей, поэтому прекратите быть параноиком.

2. Существуют три различных типа целлюлита:
Целлюлит, целлюлит, целлюлит, да. Но есть разные виды, и знание типа вашего целлюлита поможет вам эффективно с ним бороться.

2.1. Жировой целлюлит – выделяется упругой кожей с «апельсиновой коркой». Обычно это признак недостатка питательной пищи.

2.2. Целлюлит с отеками – выделяется мягкой кожей с эффектом отечности. Чаще всего, это вызвано чрезмерной задержкой воды в организме. Проблему избытка жидкости можно решить легкими физическим упражнениями и отказом от соленой пищи.

2.3. Фиброзный целлюлит – твердый, компактный, сидит глубоко в жировых клетках. Это достаточно распространенный тип целлюлита и хорошо реагирует на сеансы мезотерапии.

3. Целлюлит условно можно разделить на «степени тяжести»:
Рассмотрите свой целлюлит под хорошим освещением, чтобы определить его степень.
Степень 1 – даже когда кожу сжимаете, нет видимого целлюлита.
Степень 2 – когда вы сжимаете кожу, то можно увидеть эффект «апельсиновой корки». Однако, когда вы стоите или лежите, целлюлита не видно.
Степень 3 – когда вы стоите, целлюлит заметен, но исчезает, когда лежите.
Степень 4 – целлюлит виден, неважно, когда стоите или лежите.

Как избавиться о целлюлита

 

4. Активность может помочь припугнуть целлюлит:
Целлюлит собирает в частях тела с наименьшей активностью, и если вы хотите избавиться от него, необходимо запустить циркуляцию крови в этих областях тела. Для этого необходимо движение. Не обязательно резко бежать в спортзал и покупать годовой абонемент, который будет лежать весь год в потайном кармане сумочки. Достаточно легких физических упражнений. Для этого подойдут даже занятия йогой дома. Независимо от выбранных вами упражнений, они днем за днем будут уменьшать целлюлит на теле.

5. Вы можете получить больший эффект от гелей против целлюлита:
Получите максимальный результат от косметических средств против целлюлита. Наносите их в самое подходящее время – сразу после тренировки. Почему?! Потому что, после тренировки кровь активно циркулирует в организме, насыщая кожу кислородом. В таком состоянии, кожа лучше впитывает любое косметическое средство, а с ним и необходимые вещества.

6. Целлюлит дает вам возможность побаловать себя:
Я говорю о СПА процедурах. Смело покупайте любимый скраб для тела или скраб, который давно хотели купить, но постоянно что-то мешало. Используйте скраб в душе, начиная от лодыжек, поднимаясь вверх к бедрам, животу и выше.
Использование скраба для тела с активными компонентами усиливает кровообращение в коже. Приумножьте результат после пилинга, нанеся после душа крем для тела.

7. Существуют методы лечения:
Если у вас есть наличные деньги и вам нужно избавиться от целлюлита быстро, воспользуйтесь услугами современной косметологии. На сегодняшний день, самым популярным методом избавления от целлюлита является «ударно-волновая био-хирургия». Можно встретить и другие ее названия – ударно-волновая хирургия, безоперационная липосакция, кавитация, Lipotripsy. Это безболезненное и безопасное избавление от жира.

Процедура делает жировые образования мягче, отделяет их от других тканей и дает возможность их выведения из организма по лимфатическим сосудам. Содержимое жировой клетки легко проникает сквозь оболочку и спокойно выводится, наиболее естественным для организма методом. Это наиболее здоровый вариант расставания с запасами жира.

Как убрать целлюлит

 

8. Движения на работе:
Неужели ты считала, что ежедневное сидение за рабочим столом, не скажется на твоем теле и его красоте?! Нужно что-то менять! Начни на работе пить чай маленькими кружками и, желательно, зеленый чай. Таким образом, ты будешь чаще вставать и ходить, а зеленый чай повысит метаболизм на 30%… плюс, от него чаще ходишь в «дамскую комнату», а это тоже движение. Кстати, если есть женский туалет на другом этаже или через этаж, то ходи именно туда и только пешком по лестнице. Кроме того, ходи обедать. Найди недалеко от работы кафе и каждый день ходи на обед, это также даст прилив крови нужным областям тела.

9. Выкинув обтягивающее нижнее белье, вы сделаете одолжение своему телу:
Плотные эластичные наряды для ягодиц могут ограничить приток крови. Если вы нашли у себя следы «апельсиновой корки», выбирайте свободное нижнее белье, чтобы перестать перетягивать клетки кожи.

10. Это не просто кардио, это поможет изгнать целлюлит:
После того, как ваш целлюлит начнет уходить, вам потребуется тонизировать кожу. Не забывайте заниматься спортом, хотя бы немного, короткими упражнениями. Не обязательно проводить по 2 часа в спортзале, чтобы быть в тонусе. Наш список рекомендаций и коротких упражнений вам поможет.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

КОММЕНТАРИИ