Позы йоги для двоих — Самолет

Поза йоги для двоих – Самолет. Это не просто поза для «влюбленных». Это способ для любых двух людей, которые заботятся друг о друге, соединить их энергию в увлекательной игровой форме, с одновременным повышением их уровня общения, интимной близости и доверия. Вы можете начать с очень простых поз для двоих и переходить на все более сложные позы йоги.

Позы йоги для двоих — самолет

Подробное описание позы йоги для двоих – Самолет:

Я уверена, что вы видели мам с их малышами в таких позах. Это так же просто и для взрослых.

• Партнер №1 лежит на спине на коврике, ноги вертикально вверх, колени слегка согнуты.

• Партнер №2 ложится сверху, опираясь на руки Партнера №1. Ноги Партнера №1 должны быть на бедрах Партнера №2, пальцы ног направлены наружу.

• Оба партнера держатся за руки и, партнер №2 медленно наклоняется вперед, как будто Партнер №1 тянет Партнер №2 в полете к себе. В этой позе очень важно: Партнер #2 – держи ноги ниже линии бедер.

• Оставайтесь в такой позе, или Партнер №2 может попробовать сделать некоторые необычные вещи. Просто убедитесь, что оба партнера чувствуют и доверяют друг другу.

Поза йоги для двоих — самолет

КОММЕНТАРИИ