Причины рака груди. Факторы риска развития рака

9 вещей, которые влияют на риск развития рака груди (причины рака груди). Осознание риска рака груди – это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своей груди.
Статистика, к сожалению, неумолима и просто ошеломляющая, в мире у каждой восьмой женщины в период ее жизни диагностирован или будет диагностирован рак молочной железы.

Врачи не зря рекомендуют проверять женщинам молочные железы. В результате работы медиков, были выявлены основные факторы, влияющие на риск развития рака груди. Некоторые из них независимы от нас, но на некоторые мы можем влиять самостоятельно в течение своей жизни.

Факторы риска развития рака груди:

Причина рака груди. 1 — Ваш вес

Причины рака груди

Причины рака груди — избыточный вес

Избыточный вес или ожирение может увеличить риск развития рака груди на 30-60 процентов. Почему? Виной тому Эстроген, вырабатываемый в жировых клетках. Чем больше жировых клеток, тем больше эстрогена. Чрезмерное количество эстрогена может привести к росту опухоли.

Причина рака груди. 2 — Размер вашей талии

Причины рака груди

Причины рака груди — размер талии

Размер талии – это не просто число на сантиметровой ленте, это свидетель того, сколько лишних килограммов вы носите. Недавнее исследование американских ученых определили, что важнейшим фактором риска развития у женщины постменопаузального рака молочной железы, является количество сантиметров, насколько увеличилась талия с 20 лет. Почему именно размер талии? Исследования показывают, что чем ближе избыток веса к груди, тем выше вероятность развития рака молочной железы.

Причина рака груди. 3 — Тренировки

Причины рака груди

Занятия спорт уменьшают риск развития рака груди

Активный образ жизни может снизить риск несколькими способами. Во-первых, спорт действует, как натуральное противовоспалительное средство и стимулятор иммунной системы. Плюс, спорт может снизить количество глюкозы и уровень инсулина в крови, что помогает организму разрушать эстроген.

Исследование также показало, что даже женщины с высокой степенью риска развития рака, с помощью спорта снижают вероятность развития рака молочной железы. Эксперты предполагают, что 1 час тренировок в день (или хотя бы 4-5 раз в неделю) снижают риск развития рака груди.

Причина рака груди. 4 — Ваше отношение к алкоголю

Причины рака груди

Причины рака груди — употребление алкоголя в определенные годы жизни

Несколько исследований связывают увеличение потребления алкоголя с повышенным риском рака молочной железы. Исследования прошлого года показали, что потребление алкоголя в годы между первым и вторым ребенком и в первую беременность, может увеличить риск заболевания раком молочной железы. К сожалению, эксперты считают, что даже полный отказ от алкоголя в последующие годы не снижает риск развития рака молочной железы.

Причина рака груди. 5 — Что вы едите

 

Причины рака груди

Причины рака груди — отказ от овощей и злоупотребление красным мясом

Все больше исследований показывают, что уменьшение потребления красного мяса и увеличение овощей в рационе питания может затормозить рост раковых клеток. Сила овощей сводится к тому, что крестоцветные овощи (капуста (всех видов), редис, репа и др.) снижают воспалительные процессы и помогают сбалансировать содержание эстрогена.

А красочные красно-оранжевые продукты, такие как морковь и помидоры, наполнены каротиноидами, которые выполняют в нашем организме функцию антиоксидантов, что связывают с уменьшением вероятности развития рака молочной железы. Ограничение потребление сахара, продуктов с содержанием жира и молочных продуктов, может помочь вам оставаться защищенной.

Причина рака груди. 6 — Ваши гены

Причины рака груди

Причины рака груди — генетика

Женщины, которые несут мутации в генах BRCA1 или BRCA2 имеют значительно повышенный риск развития рака молочной железы по сравнению с женщинами, которые не наследуют эти дефектные гены.

Но есть и другой недавно идентифицированный ген, который заставил особенно волноваться молодых женщин.Исследователи обнаружили, что у женщин моложе 40 лет, при мутации в гене PALB2 в восемь — девять раз повышается риск развития рака груди по сравнению с женщинами той же возрастной группы без мутации. Если рак молочной железы, уже встречался в вашей семье, поговорите с вашим лечащим врачом о назначении тестирования.

Причина рака груди. 7 — Истории вашей семьи

Причины рака груди — история семьи

Если в вашей семье у близких родственников (т.е. мама, сестра или дочь) был рак груди, вероятность развития рака увеличивается приблизительно в 2 раза. Наличие двух близких родственников с диагностированным раком молочной железы, утраивает шансы развития рака. В таком случае, нужно проходить обследование, способное диагностировать самые первые признаки рака.

Причина рака груди. 8 — Ваша раса или этническая принадлежность

Причины рака груди

Причины рака груди — ваша расовая принадлежность

В то время, как рак молочной железы поражает женщин всех национальностей и расовых групп, женщины с черным цветом кожи подвергнуты риску на 40 процентов больше. Эксперты не уверены, почему, но есть несколько теорий. Некоторые исследования показывают, что черные женщины имеют больше шансов развития агрессивной формы рака молочной железы, в то время как другие исследователи подозревают, различия могут существовать из-за ограниченного доступа к первоклассные инструменты скрининга. Независимо от вашей национальности, внимательно следите за своим организмом, регулярно проходите маммографию, и настаивайте на лучшей диагностике.

Причина рака груди. 9 — Токсины в вашей среде

Причины рака груди

Причины рака груди — токсины окружающей среды

Доказательств пагубного воздействия токсинов становится все больше. Воздействие некоторых токсинов, называемых эндокринными разрушителями, может повысить риск развития рака груди.

Эти синтетические химические вещества накапливаются в жировых клетках, где они имитируют собственный натуральный эстроген, что может привести к росту опухоли.

Общие эндокринные расстройства включают бисфенол А (BPA), тип пластика, который используется для производства пищевых контейнеров и банок, консерванты, встречаемые в косметике — фталаты.

 

P.S. Статистика просто страшная! До написания этой статьи, я и не подозревала, что такие цифры диагностирования рака груди. Милые женщины, давайте заботиться о себе не с завтрашнего дня, а с сегодняшнего. Включайте в свой ежедневный план задач, что-то для себя, и раз в год этот пункт должен называться «обследование груди».

КОММЕНТАРИИ