Короткие упражнения на 5 минут стоя

Короткие упражнения на 5 минут

Не стоит недооценивать короткие упражнения, на которые уйдет не более 5 минут. Это полезно для мышц и вашего настроения. Короткие…

Читать полностью…

Упражнения на 10 минут — подтяни свое тело

Упражнения на 10 минут

Упражнения на 10 минут — идеальный вариант для занятий спортом по утрам. Леди Вишенка подобрала для вас комплекс упражнений на…

Читать полностью…