Можно ли жарить на оливковом масле

Почему жарят на оливковом масле

Оливковое масло – масло, о котором еще недавно мы ничего не знали. Оливковое масло стало популярным и доступным для большинства…

Как избавиться от желания съесть сладкое или вредное

Желание съесть шоколад

Ученые придумали, как победить желание съесть что-нибудь сладенькое. Для того, чтобы перетерпеть тягу к калорийным продуктам, нужно устроить себе короткую…

Можно ли есть перед тренировкой

Можно ли есть перед тренировкой

Ответ на вопрос, можно ли есть перед тренировкой зависит от того, что вы хотите получить от тренировки. Если у вас…

9 трюков для вкусного ФРУКТОВОГО САЛАТА

Простой фруктовый салат

Может показаться, что фруктовый салат делать не так сложно, бросай все фрукты в тарелку и всё. В результате можно получить…

Как уменьшить калорийность бутерброда

Калорийность бутерброда

Уменьшение калорийности привычных блюд — один из самых действенных способов борьбы с лишним весом. Когда дело доходит до быстрого перекуса,…

Правильный завтрак — что и как нужно кушать

Правильный завтрак

Отказ от какого-то приема пищи — не лучшая стратегия похудения, особенно когда это касается завтрака. Завтрак пробуждает метаболизм, помогая сжигать…

Как сделать из кекса кекс с начинкой

Кекс с начинкой мини

Это очень коротенькое видео поможет вам сделать из любого шоколадного кекса кекс с начинкой. На видео в качестве начинки для…

Авокадо для похудения — мифы и реальность

Авокадо - калории

Недавно я задалась вопросом, способствует ли авокадо сжигаю жиров. На днях звоню я своему папе и спрашиваю: «что делаешь?». В…

Овощной гарнир к рыбе

Гарнир к рыбе с фото

Очень вкусный и полезный гарнир к рыбе. Его можно готовить на большее количество порций и хранить в холодильнике. Если будете…

Зеленый смузи: рецепт со шпинатом и лимоном

Зеленый смузи со шпинатом и лимоном - рецепт

Зеленый смузи: рецепт со шпинатом и лимоном. Этот чудо — напиток понравится всем любителям детокс смузи. Зеленый смузи поможет вам начать…