Температура при и после овуляции

Температура при и после овуляции в стандарте меняется. Изменение температуры при овуляции можно определить только, измеряя базальную температуру.

Сразу скажу, что нормы температуры и ее изменений нет, есть стандарты. Норма для каждой женщины своя. Она может отличаться от стандарта, но все еще быть нормальным состоянием для конкретной девушки.

Давайте разберем этот вопрос более подробно, чтобы понимать, какие изменения происходят после овуляции.

После овуляции организм женщины начинает активно вырабатывать гормон прогестерон, снижая выработку гормона эстрогена.

Именно прогестерон вызывает рост базальной температуры, поэтому после овуляции температура повышается.

Теперь об изменении самой температуры при и после овуляции. В стандарте в день овуляции температура самая низкая за весь цикл. При овуляции температура резко падает на 0,3 градуса. На следующий день после овуляции базальная температура резко повышается на 0,3 – 0,6 градуса Цельсия.

Это были стандарты! Теперь, как оно бывает на практике у многих девушек, что также считается нормой.

Случай 1: В день овуляции температура может быть не самой низкой, но на следующий день происходит скачок температуры на 0,3 – 0,6 градуса. Ориентируйтесь по скачку температуры – сегодня был скачок, значит, вчера была овуляция.

Случай 2: Иногда бывают циклы без резких скачков. В таком случае, овуляцию определяют так – базальная температура за 48 часов (2 суток) выросла на 0,4 градуса. Значит, 48 часов назад была овуляция.

Если говорить честно, то большинство девушек после 25 лет чувствуют овуляцию по симптомам, просто не знают, что это симптомы овуляции. Посмотрите статью, как определить овуляцию по симптомам.

Источник фото: инстаграм @caramurtaugh

Температура при овуляции

Температура после овуляции

КОММЕНТАРИИ