Цветная капуста — описание, факты, состав

Цветная капуста калорийность

Многие считают цветную капусту одним из самых полезных овощей в мире, и на то есть веская причина. Цветная капуста богатый…

Полезные свойства и вред ростков пшеницы

Сок ростков пшеницы

Ростки пшеницы являются мощным источником ряда жизненно важных питательных веществ, без которых наш организм не может обойтись. Многочисленные исследования показывают…

Сколько мяса нужно — норма мяса на человека в день и неделю

Норма мяса для человека

Над вопросом – сколько нужно мяса в день, неделю на человека ученые и медики работают очень много лет. Если открыть…

Первые витамины в апреле из натуральных продуктов

Первые витамины апреля

В апреле в организме уверенно гуляет весенний авитаминоз. Поэтому, нужно срочно наполнять организм витаминами и микроэлементами. Самые первые натуральные витамины…

Можно ли жарить на оливковом масле

Почему жарят на оливковом масле

Оливковое масло – масло, о котором еще недавно мы ничего не знали. Оливковое масло стало популярным и доступным для большинства…

Как избавиться от желания съесть сладкое или вредное

Желание съесть шоколад

Ученые придумали, как победить желание съесть что-нибудь сладенькое. Для того, чтобы перетерпеть тягу к калорийным продуктам, нужно устроить себе короткую…

Можно ли есть перед тренировкой

Можно ли есть перед тренировкой

Ответ на вопрос, можно ли есть перед тренировкой зависит от того, что вы хотите получить от тренировки. Если у вас…

Что можно кушать перед тренировкой

Боль в животе во время бега

Многие задаются вопросом, что можно кушать после спорта. Но, сегодня рассмотрим другой, не менее важный вопрос, что можно кушать перед…

9 трюков для вкусного ФРУКТОВОГО САЛАТА

Простой фруктовый салат

Может показаться, что фруктовый салат делать не так сложно, бросай все фрукты в тарелку и всё. В результате можно получить…

Как уменьшить калорийность бутерброда

Калорийность бутерброда

Уменьшение калорийности привычных блюд — один из самых действенных способов борьбы с лишним весом. Когда дело доходит до быстрого перекуса,…