Здоровое питание

3 рецепта детокс воды

Детокс вода: 3 рецепта на каждый день!

Детокс вода: 3 рецепта на каждый день! Если вы плохо или мало спали этой ночью, восстановить силы поможет детокс вода. Детокс вода добавит энергии и поможет организму избавиться от лишних токсинов. Леди Вишенка предлагает Вам 3 рецепта детокс воды, которые рекомендовано … Читать далее Детокс вода: 3 рецепта на каждый день!

Пхоло на диете

Плохо на диете? Этому есть объяснение

Итак, вы решили исключить сладости из своего рациона и добавить фрукты, овощи и клетчатку. И правильно, весна не за горами! Но если вы вдруг заметите, что страдаете от головной боли, чувствуете сонливость, у вас плохое настроение, наступает небольшое замешательство, как … Читать далее Плохо на диете? Этому есть объяснение

Размер порции при правильном питании

Размер порции при правильном питании

Размер порции при правильном питании. Носить с собой мерную тарелку и ложку, везде и всюду не очень то удобно. Тогда как же контролировать, сколько ешь?! Надежный способ управления своими порциями каждый раз во время еды, независимо от места, где вы … Читать далее Размер порции при правильном питании

Черника для сжигания жира на талии

Черника для сжигания жира на талии

Чем полезна черника для сжигания жира на талии. Черника давно признана крайне полезной ягодой для здоровья человека. Не так давно в лаборатории Мичигана было выявлено еще одно ее преимущество. Новые исследования обнаружили, что диета, богатая черникой помогает сжигать жир на … Читать далее Черника для сжигания жира на талии

Черника ягоды свойства

Свойства ягоды черника — полезный вкус

Свойства ягоды черника Когда мы думаем о том, какая еда синего цвета, на ум приходит только черника. И это хорошо, потому что ягоды черники нравится почти всем, а ее полезные свойства просто незаменимы. Черника славится низким содержанием калорий и высоким … Читать далее Свойства ягоды черника — полезный вкус

Когда есть, чтобы похудеть

Время решает все: когда есть, чтобы похудеть

Время решает все: когда есть, чтобы похудеть. Пытаясь похудеть, мы засыпаем свой холодильник низкокалорийной пищей, однако, это не все, что нужно для снижения веса. Время, во сколько вы едите, играет не последнюю роль в правилах похудания. Если вы все делаете … Читать далее Время решает все: когда есть, чтобы похудеть

Сколько фруктов нужно съедать в день

Сколько фруктов нужно съедать в день

Сколько фруктов нужно съедать в день?! Этот вопрос интересует многих. С детства нас учат, что каждый день нужно есть фрукты, однако, сколько фруктов нужно съедать, никто не говорит. По данным Министерства Здравоохранения, суточная норма фруктов — 2 порции фруктов для … Читать далее Сколько фруктов нужно съедать в день

Сколько калорий в овощах

Сколько калорий в овощах

Если снизить потребление калорий и углеводов, то уменьшение веса гарантировано. Завязав с употреблением фруктов с высокой калорийностью, можно подумать и об уменьшении в рационе некоторых овощей. Многие девушки, садясь на диету, едят много овощей, пребывая в полной уверенности, что «от … Читать далее Сколько калорий в овощах

Кабачковые рецепты. Пирог из кабачка

Кабачковые рецепты. Пирог из кабачка

Рецепт пирога из кабачка. Если ваш сад переполнен кабачками, попробуйте этот необычный рецепт пирога. Какао и сушеная клюква придадут пирогу сладковатый вкус, а тертый кабачок и банан — признанные витамины. Плюс, банан заменяет яйцо в рецепте. Это кабачковый пирог отличается … Читать далее Кабачковые рецепты. Пирог из кабачка

Вода для стройности

Что есть, чтобы худеть

Как ускорить обмен веществ в организме или как похудеть и не набирать вес! Все мы периодически набираем вес, кто-то больше, кто-то меньше, достаточно вспомнить новогодние праздники, после которых у всех джинсы хоть немного, но трещат по швам. Потом мы садимся … Читать далее Что есть, чтобы худеть