Архив метки: овуляция

Базальная температура 37 до или после овуляции

Базальная температура 37 и выше – норма или нет. Сразу хочется сказать, что базальная температура – это индивидуальный показатель для каждой женщины. Женский организм по-разному реагирует на гормоны, поэтому и колебание базальной температуры могут разниться.

Измерение базальной температуры днем или вечером, а не утром сразу после пробуждения, нельзя учитывать в графике вашей базальной температуры. Это недействительные сведения.

Вторая половина цикла (после овуляции):

Базальная температура 37 градусов Цельсия во второй половине цикла считается нормой.
Если у вас базальная температуры 37.1, 37.2, 37.3, 37.34, 37.5 во второй половине цикла, то не стоит сразу нервничать.

Если у вас такая базальная температура не каждый день, то можно смело не обращать внимание на нее. Иногда показатели базальной температуры могут меняться в зависимости от иных факторов, о которых написано в этой статье.

Также, базальную температуру нужно измерять не менее 3-х месяцев подряд, чтобы понять, какие нормы базальной температуры у вас в первой и второй половине цикла. Возможно, это ваша норма.

Стоит волноваться в том случае, если базальная температура 37 градусов и выше держится 18 дней подряд во второй половине цикла. В этом случае рекомендуется сделать тест на беременность или (и) обратиться к врачу.

Первая половина цикла (до овуляции):

Базальная температура 37 градусов Цельсия в первой половине цикла не считается нормой. Но! Опять же, есть факторы, при которых в первой половине цикла может быть такая базальная температура. О них я написано в этой статье.

Причиной базальной температуры 37 также может быть овуляция. Как правило, она наступает на 11-20 день цикла. В некоторых случаях, овуляция может быть раньше или позже. Это зависит от длины цикла (чем короче цикл – тем раньше овуляция); стресса или просто иногда овуляция может наступить раньше обычного.

Как правило, в день овуляции – самая низкая температура за весь цикл. На следующий день после овуляции наступает скачок базальной температуры на 0,3-0,6 градуса Цельсия. Определяющим здесь считается именно скачок на 0,3-0,6 градуса, потому что иногда в день овуляции не самая низкая температура.

Если в первой половине цикла базальная температура 37 держится несколько дней и, у вас нет факторов, которые могли бы повлиять на базальную температуру, рекомендуем обратиться к врачу и сделать тест на беременность. Бывает так (но редко), что даже когда девушка забеременела, у нее могут быть одни месячные (как правило, странные, не обильные, мажущие), если организм еще не успел перестроиться.

Источник фото: Инстаграм @stephsa

Температура при и после овуляции

Температура при и после овуляции в стандарте меняется. Изменение температуры при овуляции можно определить только, измеряя базальную температуру.

Сразу скажу, что нормы температуры и ее изменений нет, есть стандарты. Норма для каждой женщины своя. Она может отличаться от стандарта, но все еще быть нормальным состоянием для конкретной девушки.

Давайте разберем этот вопрос более подробно, чтобы понимать, какие изменения происходят после овуляции.

После овуляции организм женщины начинает активно вырабатывать гормон прогестерон, снижая выработку гормона эстрогена.

Именно прогестерон вызывает рост базальной температуры, поэтому после овуляции температура повышается.

Теперь об изменении самой температуры при и после овуляции. В стандарте в день овуляции температура самая низкая за весь цикл. При овуляции температура резко падает на 0,3 градуса. На следующий день после овуляции базальная температура резко повышается на 0,3 – 0,6 градуса Цельсия.

Это были стандарты! Теперь, как оно бывает на практике у многих девушек, что также считается нормой.

Случай 1: В день овуляции температура может быть не самой низкой, но на следующий день происходит скачок температуры на 0,3 – 0,6 градуса. Ориентируйтесь по скачку температуры – сегодня был скачок, значит, вчера была овуляция.

Случай 2: Иногда бывают циклы без резких скачков. В таком случае, овуляцию определяют так – базальная температура за 48 часов (2 суток) выросла на 0,4 градуса. Значит, 48 часов назад была овуляция.

Если говорить честно, то большинство девушек после 25 лет чувствуют овуляцию по симптомам, просто не знают, что это симптомы овуляции. Посмотрите статью, как определить овуляцию по симптомам.

Источник фото: инстаграм @caramurtaugh

Температура при овуляции
Температура после овуляции