В Индии куркума известна как «золотая специя», которая активно используется в кулинарии, напитках, а также для ухода за кожей и волосами. Айшвария Рай, знаменитая актриса Болливуда, несмотря на доступ к профессиональным косметическим процедурам, регулярно использует куркуму как средство для ухода. Всё больше косметических брендов, как профессиональных, так и для домашнего применения, включают её в состав своих продуктов, делая её настоящим трендом.
Советы по стирке: как правильно стирать и сделать процесс легче, а вещи чище
От начинающего до профессионала: как правильно стирать, чтобы не повредить вещи и не испортить себе настроение?
Куркума как элемент ухода за кожей
Куркума — ярко-желтая специя, которая на протяжении многих веков применялась в аюрведической практике. Женщины Индии традиционно используют её для ухода за кожей и волосами. Например, Айшвария Рай регулярно использует обертывания с куркумой и красным перцем для борьбы с целлюлитом, а также наносит маску с глиной и куркумой для очищения кожи лица.
Множество профессиональных косметических брендов начали добавлять экстракт куркумы в свои средства. Даже Пола Бегун, известный американский косметолог, признает куркуму мощным природным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Это удивительно, потому что Пола, как правило, не одобряет использование продуктов питания в косметике и считает наиболее эффективными кислоты и ретинол.
Индийский дерматолог Гиттик Миттал также высоко оценивает куркуму. Он подчеркивает, что благодаря содержанию куркумина, эта специя обладает антиоксидантными свойствами, борется с свободными радикалами и защищает кожу от внешних факторов.
Куркума в аюрведической и западной косметологии
В аюрведической практике куркума активно используется в составе сухих шампуней (она помогает избавиться от излишков жира на коже головы), антисептических кремов и средств для проблемной кожи, а также в составе глиняных масок. Западные бренды также подхватили этот тренд.
Примером могут быть масла для лица с витамином С и куркумой. Эти средства предназначены для тусклой и усталой кожи. Витамин С в сочетании с куркумой улучшает цвет лица, действует как антиоксидант, придавая коже здоровое сияние. Такой продукт можно легко приготовить дома, экспериментируя с маслами, чтобы выбрать те, которые подходят вашему типу кожи. Профессиональные марки чаще всего используют масла жожоба, арганы, малины, примулы, граната, клюквы и шиповника.
Также куркуму добавляют в профессиональные маски, обычно для создания эффекта сияния. Например, популярностью пользуются маски с маслом клюквы (богатым ресвератролом — мощным антиоксидантом) и куркумой, которые выравнивают тон кожи, уменьшают воспаления и дарят коже сияние.
Интересный факт!
Во многих продуктах для ухода за кожей и волосами можно встретить компоненты с названиями Turmeric или Curcumalonga, что означает куркуму.
Эта специя присутствует в антивозрастных сыворотках и кремах, а также в средствах для борьбы с воспалениями на коже. Они имеют преимущество перед домашними средствами, так как, как правило, не окрашивают кожу, так как многие производители используют очищенный бесцветный куркумин, а не саму специю.
Куркуму можно использовать и в домашних рецептах для ухода за кожей и волосами. Доктор Марина Передо, дерматолог, отмечает, что специю можно смешивать с маслами или натуральным йогуртом. Она не видит опасности в таких рецептах, но предупреждает, что они могут вызывать аллергию. Врачи советуют перед применением тестировать маску на другом участке кожи, чтобы исключить возможные аллергические реакции. Кроме того, стоит учитывать, что маски с куркумой могут оставлять пятна на коже, но их легко удалить с помощью масляных средств.
Рецепты красоты с куркумой
Для кожи с воспалениями
Доктор Гиттик Миттал считает, что куркума — отличное средство для борьбы с высыпаниями. Эта специя обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также регулирует выработку себума.
Для приготовления маски возьмите 1 чайную ложку куркумы, смешайте её с медом (если нет аллергии) или водой, нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, и оставьте на 10 минут.
Для жирной кожи
Одна из любимых масок Айшварии Рай включает глину и куркуму. Смешайте порошки в равных пропорциях, добавьте немного воды и нанесите на лицо. Такой состав помогает уменьшить жирность кожи, очищает поры и удаляет ороговевшие клетки. Для сухой кожи можно заменить воду увлажняющим мистом.
Антивозрастная маска
Для антивозрастного эффекта можно приготовить маску, похожую на профессиональные масла для лица. Лучший результат даст смесь масел, например, жожоба, шиповника и арганового масла. Также можно добавить несколько капель эфирных масел иланг-иланга или розы. Для очень сухой кожи подойдет масло авокадо.
Осветляющая маска
Косметический химик Крупа Костлин утверждает, что куркумин, содержащийся в куркуме, помогает осветлить кожу, выравнивает её тон и борется с пигментными пятнами. Смешайте специю с натуральным йогуртом или сметаной, нанесите на лицо в несколько слоев и оставьте на 10 минут.
Питательный лосьон для тела
Один из популярных индийских и африканских рецептов включает куркуму и масло ши. Эта смесь используется как питательный лосьон для тела, особенно в зимний период, когда кожа становится сухой. Также её можно использовать для ухода за огрубевшими участками кожи — локтями, коленями и руками. Для более интенсивного эффекта можно смешать масло ши с маслом какао и кокосовым маслом, тщательно взбив смесь в блендере. Получится густой крем для тела.
Совет!
Такой же рецепт можно использовать для ухода за волосами. Масло кокоса или ши можно смешать с куркумой и нанести на корни волос, что способствует их укреплению. Для жирной кожи можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева.
Массажное масло с куркумой
Одним из самых популярных массажных масел от целлюлита по тайскому рецепту является смесь с куркумой. В качестве основы можно использовать масло авокадо, ши или макадамии. Добавьте столовую ложку куркумы и несколько капель эфирного масла имбиря. Для обертывания можно добавить экстракт красного перца, который обладает антицеллюлитными свойствами.
Будьте здоровы и красивы!
